Sunday, November 14, 2010

Tuesday, October 26, 2010

Amazing!

Vejam tudo até ao fim. Estou certo que vão gostar! Vai uma aposta?

Thursday, October 14, 2010

Wednesday, October 13, 2010

Monday, October 11, 2010

Wednesday, October 6, 2010

Friday, October 1, 2010

Sunday, September 26, 2010

Não sejas macaco!

Um grupo de cientistas colocou cinco macacos numa jaula, em cujo centro puseram uma escada e, sobre ela, um cacho de bananas. Quando um macaco subia a escada para apanhar as bananas, os cientistas lançavam um jacto de água fria nos que estavam no chão. Depois de certo tempo, quando um macaco ia subir a escada, os outros enchiam-no de pancada. Passado mais algum tempo, mais nenhum macaco subia a escada, apesar da tentação das bananas. Então, os cientistas substituíram um dos cinco macacos. A primeira coisa que ele fez foi subir a escada, dela sendo rapidamente retirado pelos outros, que lhe bateram. Depois de alguma surras, o novo integrante do grupo não subia mais a escada. Um segundo foi substituído, e o mesmo ocorreu, tendo o primeiro substituto participado, com entusiasmo, na surra ao novato. Um terceiro foi trocado, e repetiu-se o facto. Um quarto e, finalmente, o último dos veteranos foi substituído. Os cientistas ficaram, então, com um grupo de cinco macacos que, mesmo nunca tendo tomado um banho frio, continuavam a bater naquele que tentasse chegar às bananas. Se fosse possível perguntar a algum deles porque batiam em quem tentasse subir a escada, com certeza a resposta seria: "Não sei, as coisas sempre foram assim por aqui..." Não devem perder a oportunidade de passar esta história para os vossos amigos, para que, de vez em quando, se questionem porque fazem algumas coisas sem pensar ...



Thursday, September 23, 2010

Tuesday, September 21, 2010

Uma voltinha ao passado

Aqui fica a música de um grande filme, The Never Ending Story.

Monday, September 6, 2010

Tuesday, August 31, 2010

De onde vem a dor muscular?

Quem faz exercício ou outra qualquer actividade pode experimentar dois tipos de dor sobretudo se o esforço, tal como já explicámos, não estiver adaptado as suas características morfológicas e à sua condição física. Pode sentir dor durante a execução do exercício ou durante os tempos de recuperação; mas também pode sentir uma dor que só se estabelece algumas horas (24 a 56 horas) após o terminus da actividade e que normalmente é proporcional à intensidade, duração e ao tipo de esforço realizado. No primeiro caso a dor está sobretudo relacionada com os produtos metabólicos finais e costuma desaparecer ainda durante o tempo de esforço. No segundo caso pode ou não estar associada à inflamação das fibras musculares mas estará certamente relacionada com o tipo de contracção muscular feita durante o esforço (MacArdle, 1998). A extensão excessiva do tecido conjuntivo do músculo, sobretudo no caso dos movimentos excêntricos (a contracção excêntrica gera duas vezes mais força que a contracção isométrica, recruta para o efeito um menor número de unidades motoras e gera, por isso, mais stress mecânico), a alteração do mecanismo de entrada e saída de cálcio (o estiramento muscular altera a permeabilidade da membrana celular e rompe as proteínas estruturais das fibras, do tecido conjuntivo e do sarcolema, desequilibrando deste modo a função dos íons de cálcio, e possibilitando a presença de alguns microrganismos que causam inflamação). O organismo para se proteger vai libertar substâncias vasodilatadoras que estimulam as terminações nervosas geradoras de dor. Portanto a dor funciona como um mecanismo de protecção!

Sunday, July 4, 2010

Poesia



Quiésta merda?!
Puuuuum
Heeiiiii
TU BATES MALE MENE!
TU BATES MALE MENE!
TU BATES MALE MENE!
Tu és tolu moço que malho man!!
Num dês vaca, bamus lá!
Vais tu parar num ba...

Sunday, June 27, 2010

The GoodFellas

Banda nativa de Singapura, tocam covers de tudo e mais alguma coisa. O público pede uma música qualquer e eles tocam, é assim. O bar onde os vi chama-se Timbre. Depois de falar com eles descobri que são professores num escola de Singapura onde para alem de se poder aprender um instrumento, pode-se também aprender tudo relacionado com a criação de um espectáculo. E pelo que pude ver do espectáculo, pelo menos bons professores tem!